Tag Archives: Spa massage body nam uy tín Hà Nội

Sức khỏe là tài quản quý giá nhất của chúng ta, việc massage body toàn thân được xem là phương chức chăm sóc sức khỏe của nhiều người. Massage body toàn thân không chỉ hỗ trợ phục hồi thể chất mà còn cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng evatop tìm hiểu về massage nhé.

Massage là phương pháp rèn luyện cơ thịt, kích thích hệ thần kinh, tăng cường khả năng miễn dịch, thúc đẩy tiêu hóa và đồng thời làm da đẹp hơn. Tuy nhiên, cần chú ý có một số người không nên massage trong một khoảng thời gian đặc biệt.

Trong cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, nhiều người rất dễ bị đau vai, cổ, nhức mỏi cơ bắp. Massage là phương pháp trị liệu luôn được ưa thích bởi nó nhanh chóng xua tan các cơn đau. Với thao tác ấn, day, thả, thủ pháp…., bạn sẽ được thư giãn an toàn và dễ chịu.

Tuy nhiên, khi thuộc những đối tượng và những trường hợp sau, bạn không nên massage:

• Một số người có vết thương trên cơ thể hay nhiễm trùng mưng mủ, có bệnh về máu hay có nguy cơ bị xuất huyết, bệnh nhân khoa xương như: gãy xương, sai khớp, kết hạch ở xương khớp, u xương, viêm tủy xương không được xoa bóp.
• Những người mắc bệnh tim nặng, bệnh thần kinh, cao huyết áp, não, phổi, gan, thận, đều không nên massage.
• Đối với những người có bệnh tình nguy hiểm không thích hợp với phương pháp trị liệu bằng massage mà nên kịp thời đi viện, dùng thuốc men, phẩu thuật hay những phương pháp chữa bệnh theo chỉ thị của bác sĩ.
  Sau khi tắm gội, vận động mạnh, uống rượu, sốt cao hay phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt đều không nên xoa bóp.
• Phụ nữ mang thai không được kích thích huyệt hợp cốc để tránh nguy cơ đẻ non.
• Người bệnh lâu ngày thể trạng kém hay những người suy nhược, gầy yếu có thể sẽ không chịu được sự đau buốt khi massage, tốt nhất là không nên xoa bóp.

Các kĩ thuật massage phổ biến hiện nay

Kỹ thuật massage Shiatsu

Đây là kỹ thuật massage phổ biến và được ưa chuộng nhất tại xứ sở hoa anh đào. Kỹ thuật này sử dụng đầu ngón tay tác động vào các huyệt đạo quan trọng trên cơ thể, giúp bạn dễ dàng nạp năng lượng vào bên trong cơ thể. Thêm vào đó, Shiatsu còn giúp lưu thông khí huyết, quá trình trao đổi chất trở nên dễ dàng, mọi mệt mỏi căng thẳng và lo lắng được giải tỏa, cải thiện và nâng cao giấc ngủ, mang đến làn da đẹp và vóc dáng chuẩn gọn cho người phụ nữ.

Kỹ thuật massage kéo duỗi kiểu Thái

Massage kéo duỗi kiểu Thái sử dung các động tác xoa, bóp, ấn, vuốt, nắn, kéo với động tác vừa phải từ đầu đến chân, tăng cường độ độ dẻo dai cho xương khớp và cơ thể cảm nhận ngay được sự thư giãn như mong muốn. Kỹ thuật này đặc biệt phù hợp với những ai muốn điều trị kho khớp, đaui, viêm khớp và hạn chế thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.

Ngoài ra, massage kiểu Thái khi tác động lên bề mặt da còn giúp làn da thêm săn chắc, tăng cường tái tạo collagen, mang đến sự tươi trẻ, căng bóng cho làn da của chị em. Massage kéo duỗi kiểu Thái cũng giúp tăng cường lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể, từ đó nâng cao khả năng phòng ngừa các căn bệnh nguy hiểm.

Kỹ thuật massage Thụy Điển

Nổi bật với động tác vỗ và xoa bóp tập trung tại các vùng cơ căng cứng, massage Thụy Điển chủ yếu sử dụng lòng bàn tay hòa quyện cùng tinh dầu dịu nhẹ, mang đến cơ thể người nhiều công dụng khác nhau.

Giữa những bộn bề lo toan của cuộc sống, giải pháp massage Thụy Điển chính là “cứu cánh” giúp xoa dịu các cơn đau đầu, đau lưng, đau cơ nhanh chóng, mang đến một cuộc sống chất lượng hơn, giúp bạn cải thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.

Kỹ thuật massage bấm huyệt

Kỹ thuật massage bấm huyệt bắt đầu từ Trung Quốc, chuyên viên massage sẽ thực hiện massage bấm huyệt các vùng đau nhức trên cơ thể, mang đến tác động cho các huyệt đạo trên cơ thể. Áp lực vật lý được áp dụng trên các điểm bấm huyệt bằng bàn tay, khuỷu tay, lòng bàn tay, cổ tay và đầu gối. Kỹ thuật này giúp người trải nghiệm khổi phục lại sự cân bằng năng lượng khắp cơ thể.

Kỹ thuật massage đá nóng 

Đây là kỹ thuật massge hay dùng trong spa với những loại đá được khai thác từ miệng núi lửa nên có khả năng giữ nhiệt cao. Nguyên lý làm nóng cơ thể với các mức nhiệt độ khác nhau, giúp các mô trên cơ thể được giãn nở, giảm căng cơ đau nhức hay cơ chèn ép lên các dây thần kinh gây ra sự căng thẳng, mệt mỏi. Với mỗi viên đá sẽ cộ độ nhiệt khác nhau, tương ứng với các huyệt đạo phù hợp đem đến tác dụng làm nóng cơ thể, giúp con người nhanh chóng được thư giãn và thoải mái.

Thời điểm nào nên massage body?

Có rất nhiều người cho rằng chỉ khi nào cơ thể mệt mỏi mới cần được chăm sóc. Nhưng đó là một suy nghĩ sai lầm, bạn đừng bao giờ chờ đến lúc cơ thể bạn lên tiếng, hãy tạo cho mình thói quen đi Spa một tuần một lần bạn nhé. Điều này là món quà vô giá bạn dành cho sức khỏe của mình. Nếu không thể đi massage định kỳ, hãy đến Spa Eva tại Hà Nội khi bạn cảm thấy:

• Áp lực công việc, cuộc sống khiến tinh thần và sức khỏe của bạn giảm sút.
• Thay đổi thời tiết làm cơ thể nhức mỏi hoặc cảm cúm.
• Sau những buổi hoạt động thể thao quá sức.
• Sau những chuyến công tác dài ngày hoặc lái xe liên tục trong nhiều giờ.
• Hoặc đơn giản, bạn thích massage toàn thân, bạn muốn chăm sóc sức khỏe định kỳ.

Massage với chuyên gia tại EVA

Massage EVA là trung tâm massage chuyên nghiệp, với 4 cơ sở hiện đại khắp Hà Nội. EVA có thể phục vụ một lúc lên tới 20 người, với đầy đủ quy chuẩn của massage, giúp cho quý vị được thư giãn hết mức, trong không gian cực kỳ yên tĩnh, thoải mái của chúng tôi.

Phục vụ các quý ông: Có đến 42% người trưởng thành ở Anh thực hiện massage ít nhất một lần một tháng, trong đó tỉ lệ nam giới là 44%, phụ nữ là 35%. Vì vậy không có lý do gì ngăn cả quý vị đến với EVA.

Chuyên viên được đào tạo: Trung tâm EVA chỉ có nhân viên được đào tạo kỹ thuật, làm việc tận tâm. EVA kết hợp các phương pháp massage hiện đại lẫn truyền thống, tùy theo yêu cầu của khách hàng.

Không gian sang trọng: Du khách có thể book riêng từng phòng, hoặc nguyên căn và sử dụng tiện ích khép kín, hoặc tiện ích chung ngoài trời với các căn khác trong cùng Homestay.

Linh hoạt số người: Quý vị có thể đặt chỗ từ 1-20 người tùy theo quy mô từng cơ sở, các cơ sở của EVA sẽ bố trí đầy đủ nhân viên và phòng ốc để đảm bảo phục vụ tốt nhất cho quý vị.