Massa Shiatsu kiểu Nhật từ A đến Z

Massage Shiatsu (Shiatsu massage) là một phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ truyền xuất phát từ Nhật Bản, sử dụng áp lực từ ngón tay và bàn tay để kích thích các huyệt đạo trên cơ thể. Tên gọi “Shiatsu” bắt nguồn từ tiếng Nhật, trong đó “shi” nghĩa là ngón tay và “atsu” là áp lực. Kỹ thuật này tập trung vào việc cân bằng dòng năng lượng (hay “chi”) trong cơ thể, từ đó cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý thường gặp như đau đầu, đau lưng, hay huyết áp cao.

Nguyên lý hoạt động và cách thực hiện massage Shiatsu

Massage Shiatsu, xuất phát từ y học cổ truyền phương Đông, hoạt động dựa trên nguyên lý kích thích năng lượng tự nhiên của cơ thể để tăng cường sức khỏe và chữa lành. Phương pháp này tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả thiết thực, giúp cải thiện nhiều vấn đề về thể chất lẫn tinh thần.

Cách thực hiện massage Shiatsu

Shiatsu được thực hiện thông qua các động tác nhấn, ấn bằng ngón tay, lòng bàn tay, hoặc khuỷu tay tại những vị trí cụ thể trên cơ thể, được gọi là “tsubo”. Đây là các điểm nhạy cảm, thường có cảm giác căng cứng hoặc đau nhức và liên kết trực tiếp với các cơ quan nội tạng cùng những vùng chức năng khác. Bằng cách tác động chính xác vào các “tsubo”, liệu pháp Shiatsu không chỉ xoa dịu căng thẳng mà còn hỗ trợ phục hồi cơ thể từ bên trong.

Nguyên lý hoạt động của massage Shiatsu

Theo y học cổ truyền phương Đông, cơ thể con người chứa một hệ thống năng lượng sống (khí) lưu thông liên tục. Khi dòng năng lượng này bị gián đoạn, các vấn đề sức khỏe có thể xuất hiện. Massage Shiatsu tập trung vào việc giải phóng tắc nghẽn và khơi thông năng lượng qua các huyệt đạo, từ đó tái cân bằng sinh khí và cải thiện sức khỏe toàn diện.

Bằng cách kết hợp khoa học với triết lý cổ truyền, Shiatsu đã chứng minh là một liệu pháp tối ưu để thúc đẩy trạng thái cân bằng giữa cơ thể và tinh thần, mang đến sự thư thái và sức khỏe bền vững.

Đọc thêm: 

• Spa massage body nam uy tín Hà Nội
• Địa chỉ Massage đá nóng cho Nam uy tín tại Hà Nội

Lợi ích của Massage Shiatsu Nhật Bản

Massage Shiatsu là một phương pháp chăm sóc sức khỏe nổi bật, mang lại hàng loạt lợi ích cho cơ thể và tinh thần, dựa trên nguyên lý kích thích năng lượng tự nhiên và huyệt đạo. Dưới đây là những lợi ích mà bạn không nên bỏ lỡ khi trải nghiệm Shiatsu massage:

1. Giải Tỏa Căng Thẳng và Lo Âu Hiệu Quả

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, Shiatsu massage là phương pháp lý tưởng để tìm lại sự bình yên. Bằng việc tác động lên các huyệt đạo, phương pháp này kích thích cơ thể sản sinh endorphin – hormone mang đến cảm giác hạnh phúc và thư giãn sâu. Đây không chỉ là giải pháp giảm căng thẳng tinh thần mà còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách rõ rệt.

2. Giảm Đau Cơ và Khớp

Đối với những ai thường xuyên gặp phải các cơn đau nhức xương khớp, Shiatsu là một lựa chọn tuyệt vời. Thao tác miết và ấn vào những huyệt đạo trọng yếu giúp lưu thông khí huyết, làm giảm tình trạng cứng cơ và thúc đẩy khả năng phục hồi tự nhiên của cơ thể. Đặc biệt, phương pháp này còn hỗ trợ tăng tiết dịch khớp, giúp khớp hoạt động linh hoạt hơn.

3. Tăng Cường Miễn Dịch

Massage Shiatsu kích thích cơ thể sản sinh tế bào lympho, một yếu tố quan trọng trong việc tăng sức đề kháng. Khi hệ miễn dịch được cải thiện, cơ thể bạn sẽ mạnh mẽ hơn, sẵn sàng đối phó với các yếu tố gây bệnh từ môi trường.

4. Hỗ Trợ Tuần Hoàn Máu và Khí Huyết

Tác động hợp lý lên cơ và huyệt đạo giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện việc vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể. Điều này không chỉ giúp các cơ quan nội tạng khỏe mạnh mà còn giảm nguy cơ mệt mỏi và suy nhược.

5. Chăm Sóc Sắc Đẹp Từ Bên Trong

Shiatsu không chỉ là một phương pháp trị liệu mà còn hỗ trợ làm đẹp. Nhờ việc kích thích lưu thông máu dưới da, phương pháp này giúp làn da trở nên sáng mịn và khỏe mạnh. Đồng thời, việc loại bỏ độc tố và tái tạo tế bào mới giúp làm chậm quá trình lão hóa, giữ mãi nét thanh xuân.

6. Thúc Đẩy Tiêu Hóa Tốt Hơn

Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, Shiatsu massage là liệu pháp phù hợp. Kỹ thuật tác động nhẹ nhàng nhưng sâu sắc của Shiatsu giúp giảm chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, đồng thời hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa diễn ra trơn tru hơn.

7. Cân Bằng Năng Lượng – Cơ Thể và Tâm Trí Hài Hòa

Theo nguyên lý âm dương của y học cổ truyền, Shiatsu massage giúp điều chỉnh sự mất cân đối năng lượng trong cơ thể. Nhờ đó, cơ thể đạt trạng thái cân bằng, tinh thần thêm nhẹ nhàng và tỉnh táo.

8. Hỗ Trợ Sức Khỏe Thị Giác

Thao tác massage tập trung quanh vùng đầu và mắt kích thích máu lưu thông, giảm tình trạng mỏi mắt – vấn đề thường gặp với dân văn phòng hoặc những người thường xuyên dùng thiết bị điện tử. Đây cũng là cách ngăn ngừa các nguy cơ về thị lực như cận thị hay viễn thị.

Ai nên trải nghiệm massage Shiatsu?

Liệu pháp Shiatsu thích hợp cho những đối tượng sau:

• Người thường xuyên căng thẳng, lo âu, hoặc mệt mỏi: Giúp giải tỏa tinh thần, giảm căng thẳng hiệu quả.
• Người gặp vấn đề về lưu thông máu: Massage hỗ trợ tăng cường tuần hoàn và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Người bị đau nhức cơ, khớp: Làm dịu các cơn đau và thư giãn cơ bắp hiệu quả.
• Người muốn tăng cường sức khỏe tổng thể: Shiatsu giúp giảm stress, cải thiện giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời tăng sự linh hoạt và dẻo dai cho cơ thể.

Ai nên tránh massage Shiatsu?

• Người mắc bệnh nặng: Các bệnh lý tim mạch, huyết khối, hoặc bệnh mãn tính cần tránh liệu pháp này.
• Người gặp vấn đề về da: Không nên massage trên vùng da bị tổn thương, phát ban, chàm.
• Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Massage không phù hợp vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.
• Người bị đau nhức nặng hoặc có các triệu chứng co giật.

– Sự Lựa Chọn Ưu Tiên Của Phái Mạnh: Theo thống kê, 44% nam giới trưởng thành ở Anh sử dụng dịch vụ massage ít nhất một lần mỗi tháng, vượt xa tỉ lệ của nữ giới (35%). Điều này cho thấy massage không chỉ là phương pháp thư giãn mà còn là nhu cầu thiết yếu, đặc biệt đối với các quý ông bận rộn. EVA Top chính là nơi đáp ứng hoàn hảo nhu cầu đó.

– Đội Ngũ Chuyên Viên Được Đào Tạo Bài Bản: EVA Top tự hào sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản, tận tâm với từng khách hàng. Chúng tôi kết hợp giữa các phương pháp massage hiện đại và truyền thống, đáp ứng mọi yêu cầu đặc biệt từ khách hàng để mang lại trải nghiệm tuyệt vời nhất.

– Không Gian Sang Trọng, Riêng Tư: Mỗi cơ sở của EVA Top đều được thiết kế theo tiêu chuẩn sang trọng, hiện đại, tạo cảm giác thư giãn và thoải mái. Khách hàng có thể lựa chọn sử dụng phòng riêng hoặc tận hưởng các tiện ích ngoài trời trong không gian khép kín và yên tĩnh.

– Phục Vụ Quy Mô Linh Hoạt: EVA Top có khả năng phục vụ từ 1 đến 20 khách cùng lúc, với đầy đủ nhân sự và cơ sở vật chất. Chúng tôi cam kết mang đến sự thoải mái tối đa, bất kể bạn đến một mình hay đi cùng nhóm bạn.

 

Liên hệ ngay với chúng tôi:

• SDT: 0966.426.115
• Gmail: [email protected]