Massage body là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã tìm ra phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa tan mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day ấn… tác động lên huyệt đạo và cơ bắp. Cho đến ngày nay, massage body đã trở thành một dịch vụ hút khách không thể thiếu tại các spa, được ưa chuộng rộng rãi bởi cả khách nam lẫn nữ. Cùng evatop tìm hiểu về massage nhé.
Massage body là gì?
Massage body hay massage toàn thân là một phương pháp dùng các kỹ thuật xoa bóp, ấn huyệt tác động lên các cơ và mô trên cơ thể. Massage body được thực hiện bằng cách sử dụng tay, chân, hoặc các dụng cụ massage được thiết kế để mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Các kỹ thuật trong massage body bao gồm xoa vuốt, nhào nặn, đấm vỗ, day ấn và được thực hiện bởi những kỹ thuật viên đã được đào tạo bài bản chuyên nghiệp về massage body.
Massage body bao gồm những phương pháp nào?
Biện pháp chăm sóc cơ thể này có tác động trực tiếp lên các khu vực như vai, lưng, chân của cơ thể. Từ đó giúp xua tan mệt mỏi và căng thẳng.
Bên cạnh đó massage body không chỉ sử dụng các phương pháp bấm huyệt nhẹ nhàng trên da mà còn cần có nhiều sự kết hợp khác. Do đó việc hiểu rõ các phương pháp này sẽ giúp cho bạn có thể lựa chọn được loại massage phù hợp với mình. Thông thường thì tại các spa sẽ sử dụng các loại tinh dầu massage chuyên dụng để tạo nên mùi hương tự nhiên giúp bạn được thư giãn và thoải mái nhất. Các thành phần dưỡng chất của những loại dầu đó còn có tác dụng ngăn ngừa sự lão hóa cho da. Vậy nên sự kết hợp hoàn hảo này sẽ đem đến cho bạn một cảm giác cực kỳ dễ chịu và sảng khoái. Sau đây là các loại hình massage body phổ biến nhất hiện nay:
- Massage với tinh dầu.
- Massage body kiểu Thụy Điển.
- Massage bằng thảo dược.
- Massage mô sâu.
- Massage body cho thai kỳ.
- Massage điểm kích hoạt.
- Massage linh cam.
- Massage body kiểu Thái.
Ngoài ra, còn rất nhiều các loại mát xa body khác nữa. Để biết rõ và cụ thể nhất thì bạn nên đến trực tiếp các spa để được tư vấn rõ và cụ thể nhất.
Công dụng của massage body toàn thân mà bạn nên biết
Massage body toàn thân đem đến cho bạn sức khỏe tốt và một cơ thể tràn đầy năng lượng. Hãy xem đó là những công dụng nào nhé!
Giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm đau nhức xương khớp
Đau khớp và mỏi cơ là những vấn đề sức khỏe thường gặp không chỉ ở người già mà còn ở tất cả đối tượng. Làm việc căng thẳng, ngồi một chỗ quá lâu, ngại vận động, thời tiết thay đổi hay căn bệnh người già chính là những lý do khiến các xương khớp mệt mỏi.
Massage body toàn thân đòi hỏi đôi bàn tay khéo léo, tác động đến các cơ mềm và giải phóng các cơn co thắt cơ, nút thắt cơ và các điểm đau. Các động tác xoa bóp nhẹ nhàng tác động đến việc kéo giãn, làm mềm, kéo dài và làm dịu các cử động của cơ và giảm đau nhanh chóng.
Giảm bớt lo âu, căng thẳng, nâng cao chất lượng tinh thần
Massage body toàn thân giúp giảm bớt sự lo âu, căng thẳng không cần thiết. Khi cơ thể căng thẳng, bên trong sẽ giải phóng cortisol làm tăng huyết áp và ức chế hệ thống miễn dịch. Việc xoa bóp này có thể giảm bớt mức cortisol và giải phóng các hormone năng lượng như dopamine và serotonin.
Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu
Những tác động lên các mô mềm và cơ trong cơ thể, giúp cho máu di chuyển dễ dàng hơn, giảm khối lượng công việc cho tim. Cơ thể liên tục được massage sẽ giúp máu chảy đến tim và sau đó đến phổi để nhận oxy. Khi kết hợp với thảo dược hoặc dầu massage.
Massage với chuyên gia tại EVA
Massage EVA là trung tâm massage chuyên nghiệp, với 4 cơ sở hiện đại khắp Hà Nội. EVA có thể phục vụ một lúc lên tới 20 người, với đầy đủ quy chuẩn của massage, giúp cho quý vị được thư giãn hết mức, trong không gian cực kỳ yên tĩnh, thoải mái của chúng tôi.
Phục vụ các quý ông: Có đến 42% người trưởng thành ở Anh thực hiện massage ít nhất một lần một tháng, trong đó tỉ lệ nam giới là 44%, phụ nữ là 35%. Vì vậy không có lý do gì ngăn cả quý vị đến với EVA.
Chuyên viên được đào tạo: Trung tâm EVA chỉ có nhân viên được đào tạo kỹ thuật, làm việc tận tâm. EVA kết hợp các phương pháp massage hiện đại lẫn truyền thống, tùy theo yêu cầu của khách hàng.
Không gian sang trọng: Du khách có thể book riêng từng phòng, hoặc nguyên căn và sử dụng tiện ích khép kín, hoặc tiện ích chung ngoài trời với các căn khác trong cùng Homestay.
Linh hoạt số người: Quý vị có thể đặt chỗ từ 1-20 người tùy theo quy mô từng cơ sở, các cơ sở của EVA sẽ bố trí đầy đủ nhân viên và phòng ốc để đảm bảo phục vụ tốt nhất cho quý vị.
Hotline: 0966.426.115
Emai: [email protected]
