Massage là phương pháp giúp thư giãn cơ thể, giảm đau mỏi cơ bắp, mang lại sự thoải mái cho tinh thần. Điều này còn tác động tích cực đến gân cốt, kích thích hệ thống tuần hoàn máu. Tuy nhiên, cách mát xa toàn thân cho nam và nữ sẽ khác nhau vì sự cấu tạo riêng biệt của đặc điểm cơ thể. Cùng evatop tìm hiểu về massage nhé.
Massage toàn thân là gì?
Massage toàn thân là sử dụng các phương pháp tạo áp lực lên các cơ trên cơ thể và bề mặt da như: xoa bóp, nhào, vuốt, ấn huyệt … để tạo sự thư giãn, làm giảm đau hay tăng tuần hoàn lưu thông máu, giảm các triệu chứng trầm cảm lo âu. Massage toàn thân có thể bằng thủ công hoặc có sự hỗ trợ từ công nghệ máy móc.
Massage bằng phương pháp thủ công
Người mát xa có thể sử dụng các bộ phận cơ thể khác nhau trên cơ thể để tạo áp lực xoa bóp, chi tiết gồm có:
- Bàn tay
- Các ngón tay
- Khuỷu tay
- Đầu gối
- Cánh tay
- Bàn chân
Massage bằng các máy hỗ trợ hiện đại
Hiện nay, với sự phát triển của công nghệ đã cho ra đời nhiều loại máy massage sử dụng để xoa bóp các bộ phận khác nhau trên cơ thể khá phổ biến, bao gồm:
- Máy rung
- Máy phát nhiệt
- Con lăn bằng tre hoặc gỗ trắc
- Ghế massage
Massage toàn thân nam giới có tác dụng gì?
Massage body là một phương pháp trị liệu cổ xưa sử dụng các động tác xoa bóp, ấn huyệt để tác động lên các cơ, khớp, dây thần kinh và mạch máu trên cơ thể. Massage body có rất nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, bao gồm:
Giảm căng thẳng, mệt mỏi, đau nhức xương khớp
Massage body giúp thư giãn cơ bắp, giải phóng endorphin – hormone hạnh phúc, từ đó giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, lo âu, cải thiện tâm trạng, đặc biệt giúp giảm đau do căng cơ, đau nhức cơ bắp, đau lưng, đau vai gáy, đau đầu,…
Cải thiện lưu thông máu
Massage body giúp tăng cường lưu thông máu, giúp máu và oxy được vận chuyển đến các cơ quan trong cơ thể một cách hiệu quả hơn, từ đó giúp cải thiện chức năng của các cơ quan
Tăng cường hệ miễn dịch cải thiện chất lượng giấc ngủ: Massage body giúp tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh. Ngoài ra, massage body còn giúp thư giãn cơ bắp, giải phóng căng thẳng từ đó giúp ngủ ngon, da dẻ hồng hào, rạng rỡ hơn.
Nâng cao sinh lực nam giới thông qua việc massage
Một trong những ưu điểm của việc massage mà ít người biết đến là khả năng tăng cường sinh lý cho nam giới. Việc thực hiện massage thường xuyên giúp kích thích sản xuất Testosterone, một hormone quan trọng cho sự phát triển.
Các công việc văn phòng có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng ở nam giới, gây ảnh hưởng đến nhu cầu sinh lý của họ. Đây chính là lúc mà việc thư giãn bằng phương pháp massage body tại nhà trở nên quan trọng. Những liệu pháp này không chỉ giúp tái tạo năng lượng mà còn hỗ trợ phục hồi sinh lý nam giới.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Theo nghiên cứu của Cedars-Sinai, thực hiện massage đúng cách có thể kích thích cơ thể sản xuất tế bào lympho. Đây là một trong ba loại tế bào bạch cầu quan trọng giúp củng cố hệ thống miễn dịch. Các động tác massage trên toàn bộ cơ thể đều giúp tăng lượng tế bào lympho, do đó, cơ thể sẽ có khả năng đề kháng mạnh mẽ, giúp ngăn chặn các bệnh tật và vấn đề sức khỏe khác.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Theo nghiên cứu, thực hiện massage đúng cách có thể kích thích cơ thể sản xuất tế bào lympho. Đây là một trong ba loại tế bào bạch cầu quan trọng giúp củng cố hệ thống miễn dịch. Các động tác massage trên toàn bộ cơ thể đều giúp tăng lượng tế bào lympho, do đó, cơ thể sẽ có khả năng đề kháng mạnh mẽ, giúp ngăn chặn các bệnh tật và vấn đề sức khỏe khác.
Massage với chuyên gia tại EVA
Massage EVA là trung tâm massage chuyên nghiệp, với 4 cơ sở hiện đại khắp Hà Nội. EVA có thể phục vụ một lúc lên tới 20 người, với đầy đủ quy chuẩn của massage, giúp cho quý vị được thư giãn hết mức, trong không gian cực kỳ yên tĩnh, thoải mái của chúng tôi.
Phục vụ các quý ông: Có đến 42% người trưởng thành ở Anh thực hiện massage ít nhất một lần một tháng, trong đó tỉ lệ nam giới là 44%, phụ nữ là 35%. Vì vậy không có lý do gì ngăn cả quý vị đến với EVA.
Chuyên viên được đào tạo: Trung tâm EVA chỉ có nhân viên được đào tạo kỹ thuật, làm việc tận tâm. EVA kết hợp các phương pháp massage hiện đại lẫn truyền thống, tùy theo yêu cầu của khách hàng.
Không gian sang trọng: Du khách có thể book riêng từng phòng, hoặc nguyên căn và sử dụng tiện ích khép kín, hoặc tiện ích chung ngoài trời với các căn khác trong cùng Homestay.
Linh hoạt số người: Quý vị có thể đặt chỗ từ 1-20 người tùy theo quy mô từng cơ sở, các cơ sở của EVA sẽ bố trí đầy đủ nhân viên và phòng ốc để đảm bảo phục vụ tốt nhất cho quý vị.
Hotline: 0966.426.115
Emai: [email protected]